你是否曾经觉得，在买显示器时，商家说“这款显示器有144Hz的刷新率”就像是说“这块面包有七个切片”一样模糊？或许你曾经误以为Hz只是某种高深莫测的科学词汇，就像“夸克”或者“光年”那样，离我们普通消费者的日常生活十万八千里。但今天，我要告诉你，其实Hz离你并不遥远，它关乎你的游戏体验、工作效率，甚至是你的眼睛健康。

首先，你得明白Hz是什么。Hz是“赫兹”的缩写，表示的是一秒钟内电子扫描的次数。简单来说，如果你的显示器是60Hz，那就意味着每秒钟你的屏幕会刷新60次。更高的Hz值意味着更流畅的图像显示，这对于游戏玩家来说尤其重要，因为每一帧的流畅度都可能影响你的胜负。

那么，怎么看显示器的Hz呢？其实方法比你想象的要简单得多。

方法一：看标签

大多数显示器在背面或者底部都会有一个标签，上面会注明其规格和参数。这个标签通常会包括显示器的分辨率、尺寸、响应时间以及刷新率等关键信息。你只需要仔细找找，就能找到Hz这个数值。

方法二：查看说明书

如果你找不到标签，或者标签上的信息被灰尘遮挡得模糊不清，那么你可以尝试查看显示器的说明书。通常来说，说明书会详细列出显示器的各项参数，包括Hz值。

方法三：软件检测

如果你既没有标签也没有说明书，或者你嫌它们太厚、太难找，那么你可以使用软件来检测。市面上有很多这样的软件，比如DisplayHDT、CRU等，它们可以帮助你检测显示器的详细参数。

当然，如果你在网上购买显示器，那么卖家提供的商品详情页通常会包含显示器的Hz信息。你只需要仔细查看商品参数，就能找到你想要的答案。

说到这，你可能会问：“知道了Hz有什么用？”

高Hz的显示器有哪些好处？

1. 更流畅的游戏体验：高Hz的显示器可以让游戏画面更加流畅，减少画面撕裂和拖影，这对于那些追求极致游戏体验的玩家来说非常重要。
2. 减少眼睛疲劳：高Hz的显示器可以减少长时间使用电脑时眼睛产生的疲劳感，因为它能够更频繁地刷新图像，减少图像的闪烁，从而减轻眼睛的负担。
3. 提高工作效率：对于需要长时间盯着电脑屏幕工作的人来说，高Hz的显示器可以减少屏幕的闪烁，使得眼睛更加舒适，从而提高工作效率。

当然，高Hz的显示器并不适合所有人。如果你的主要需求是观看高清电影或者浏览网页，那么一个普通的60Hz的显示器可能就足够了。但对于那些追求极致游戏体验、长时间使用电脑的人来说，高Hz的显示器绝对是一个值得考虑的选择。

总的来说，看显示器的Hz值并不复杂，只需要你稍微留意一下。而了解Hz值，不仅可以帮助你更好地选择适合自己的显示器，还可以让你在使用电脑时更加舒适、高效。所以，下次当别人再问你“怎么看显示器的Hz”时，你就可以自豪地告诉他们：“看标签、查说明书、用软件，或者看商品详情页，这些方法总有一个适合你！”